Category: ไลฟ์สไตล์

เมื่อมวยไทยเป็นมากกว่าศิลปะการต่อสู้! ณ ตอนนี้ เทรนด์การออกกำลังกายและเทรนด์รักสุขภาพก็ยังอยู่ในกระแสความนิยมแบบแรงดีไม่มีตก แต่ละคนก็มีแนวทางการออกกำลังกายที่แตกต่างกันไป เช่น คาร์ดิโอ แอโรบิก โยคะ พิลาทิส ฯลฯ แต่หากใครที่เล่นโซเซียลเน็ตเวิร์กอย่าง Facebook หรือ Instagram ก็อาจจะสังเกตเห็นเบื้องหลังหุ่นแซ่บๆ ซิกแพคแน่นๆ ของเหล่าดารา เซเลบชายและหญิงทั้งไทยและต่างชาติที่ได้มาจากกิจกรรมเผาผลาญพลังงานเท่ๆ อย่างมวยไทยนั่นเอง ซึ่งมวยไทยนี้ถือเป็นเทรนด์ออกกำลังกายเทรนด์ใหม่ที่กำลังมาแรงสุดๆ ในหมู่ผู้รักการออกกำลังกาย   หากเป็นเมื่อก่อน หลายๆ คนคงเคยมองมวยไทยว่าเป็นแค่กิจกรรมโหดๆ ของผู้ชายกล้ามโตและผู้ที่ชอบใช้กำลัง หารู้ไม่ว่ากีฬาสุดฮิตที่ทำให้ประเทศไทยเราเป็นที่รู้จักระดับโลกอย่างมวยไทยนั้นเป็นสุดยอดการออกกำลังกายที่ช่วยเผาผลาญไขมันได้แทบทุกส่วนของร่างกาย ซึ่งปัจจุบัน คอร์สมวยไทยกำลังได้รับความนิยมจากหนุ่มๆ สาวๆ ผู้รักการออกกำลังกายและอยากมีสุขภาพดีมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่แพ้คอร์สโยคะ พิลาทิส หรือแอโรบิกเลยเนื่องจากประโยชน์ที่ผู้เล่นจะได้รับมีมากมายนั่นเอง   มวยไทยถือเป็นการออกกำลังกายที่เน้นการเคลื่อนไหว (Dynamic Movement) และใช้น้ำหนักร่างกายเป็นแรงต้าน…

Read more